Was bewirkt Zinkmangel?

Woran erkennt man Zinkmangel? Diese Frage lässt sich gar nicht so leicht beantworten, da die Symptome äußerst vielfältig sein können. Hier können Sie sich einen ersten Überblick über mögliche Anzeichen verschaffen.

An Akne leiden nicht nur Pubertierende – auch Erwachsene können betroffen sein. Bei vielen Akne-Geplagten liegt offenbar ein Zinkmangel vor. Erfahren Sie hier mehr über die Zusammenhänge und lesen Sie, was Sie selbst für Ihre Haut tun können.

Brüchige Nägel – viele Frauen kennen das Problem. Eine der möglichen Ursachen ist ein Zinkmangel. Lesen Sie hier, warum Zink für die Nägel so wichtig ist. Außerdem: Die besten Tipps für kräftige Nägel.

Zink spielt eine wichtige Rolle für unser Immunsystem. Wenn das Spurenelement fehlt, zeigt sich das deshalb sehr häufig in einer schwachen Körperabwehr. Was genau dahinter steckt und wie Sie Ihr Immunsystem stärken können.

Jeder Mensch verliert bis zu 100 Haare pro Tag. Das ist ganz normal. Gehen mehr Haare verloren, ist es wichtig, die Ursache zu finden. Lesen Sie hier, welche Rolle Zink dabei spielt und wie Sie Ihre Haare am besten pflegen.

Will es mit der Schwangerschaft nicht klappen? Dahinter muss keine dauerhafte Fruchtbarkeitsstörung stecken. Oft spielen zum Beispiel Faktoren wie Stress, Körpergewicht und Ernährung eine wichtige Rolle. Hier erfahren Sie, wie Zink und Fruchtbarkeit zusammenhängen.

Neben den bekannteren Symptomen wie Abwehrschwäche, Haarausfall und Akne gibt es zahlreiche weitere Anzeichen für einen Zinkmangel. Welche das sein können, erfahren Sie hier.